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RESERVATION
体験トレーニングの申し込み
Cono-m!でのトレーニングは、高度な知識のもとに成り立ちますが、運動初心者の方でも簡単に行えるよう、
トレーナーがしっかりサポートいたしますので、どなたでも安心してお受けいただけるものとなっております。
01
カウセリングシートの記入
ご予約日時の5分程度前に
お越しください。
無料カウンセリングのみの方は
持ち物はございません。
カウンセリングにお越し
いただいた目的や、簡単なアンケートに回答いただきます。
02
体験トレーニング
体組成計による身体測定
体重、体脂肪率、基礎代謝、部位ごとの筋肉量など、現在のカラダの状態を詳しくチェックします。
上記の内容をもとに、
体験トレーニングを実施いたします。
03
アフターカウンセリング
今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。
ご入会される場合、そのままお
手続きいただくことも可能です。
※ トレーニングウェア、お着替え、トレーニングシューズ、タオルが必要になります。
※ 入会される場合は、クレジットカードをお持ちください。
※シャワールームはありませんので、ボディシートなどお持ちください。
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